Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
javi141181
Журнал
19 янв 17
javi141181- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя javi141181
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1090 ккал
Жир: 26,87г | Белк: 85,64г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tortitas avena.
Обед:
Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Margarina 3/4, Hacendado Puré de Patata, Campofrío Salchichas con Leche.
Ужин:
Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo.
Перекус/Другое:
Manzana.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Trabajo - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
javi141181-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю