BellyNunes- Журнал, 19 янв 17

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Boa tarde gente!!!
Hoje é dia de recomeçar, uma nova dieta, um novo desafio a ser cumprido! Missão dada é missão cumprida uhuu; Rumo aos -4kgs!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

690 ккал

Жир: 13,89г | Белк: 57,02г | Углев: 91,49г. Обед: Couve Manteiga Crua, Cuscuz (Cozido), Legumes Cozidos, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Couve-Flor, Made In Brazil Goma de Tapioca, Atum em Água (Enlatado), Omelete. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

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Комментария

Oba! O que é isso amarelinho aí?

19 янв 17 написано членом: davydcabral

Oieeee Uma dica... troca esses pedaços de frango por sassami... a carne é mais saborosa e tem menas gordura. Bjsss

19 янв 17 написано членом: flavianascimento1

Prato lindo!!

19 янв 17 написано членом: oliviamedeiros

Os LCHF sempre desconfiam dos "amarelinhos"... rsrs... pensei a mesma coisa!

19 янв 17 написано членом: Barbarella1969

É a delícia de um cuscuz Davyd...

19 янв 17 написано членом: oliviamedeiros

Prato ficou muito bonito e parece estar delicioso.

19 янв 17 написано членом: leandromurta

que lindo

19 янв 17 написано членом: nayferreiracosta

Davydcabral é cuscuz rsrs, agora posso comer novamente. :)