Kat1953- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1260 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 39,31г | Углев: 168,16г. Завтрак: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Chosen Foods Avocado Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Half and Half Cream. Обед: Kroger Chopped Onions, Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Ужин: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Keebler Waffle Cones, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch. Перекус/Другое: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса