Ta Nunes- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя Ta Nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1094 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 81,61г | Углев: 101,68г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Danubio Requeijão Zero, Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Panco Pão Integral Total com Linhaça e Gérmen de Trigo, União Açúcar Fit, Brigadeiro de Colher, Maçã, Couve-de-Folhas. Обед: Espinafre, Alface, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Ужин: Italac Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Fruittella Bala, Mamão. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ta Nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ta Nunes- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ta Nunes-Изменение Веса