pgestevam- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1715 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 142,31г | Углев: 56,82г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Cará, Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Castanhas-do-Pará, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Shimeji. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Melão. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса