247- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя 247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

39,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1178 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 56,90г | Углев: 126,01г. Завтрак: 金時豆, アイスコーヒー　ミルク入り, 野菜炒め, サニーレタス, ローソンゆでたまご, タカノフーズ納豆, トライアル食パン. Обед: ニッスイちくわの磯辺揚げ, みそ汁, 肉じゃが, ご飯, 協同乳業酪農3.6牛乳. Перекус/Другое: みかん, キッコーマン調整豆乳, ヤマザキブッセ. подробнее ...

1048 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

247- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

247-Изменение Веса