Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
19 янв 17
soraiazaia- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1118 ккал
Жир: 51,93г | Белк: 83,74г | Углев: 84,00г.
Завтрак:
Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light.
Обед:
Nabos, Rabanetes, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada.
Ужин:
Nutry Barra de Fruta Banana, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Lichia.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю