Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alekota
Журнал
19 янв 17
alekota- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя alekota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пришла с тренировки и нажралась (иначе не скажешь) арахиса в карамели. Ну очень захотелось! )))
Вроде три кг ушло, а по объемом минуса нет. Интересно, что уходит и откуда ))
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1324 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 77,58г | Углев: 140,86г.
Завтрак:
Перекресток Арахис в Карамели, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Филе Куриное с Грибами.
Ужин:
Агрокомплекс Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Окей Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Считается что если минуса на весах нет, а талия стала уже - уходит жир) А если вес заметно ниже, а параметры такие же - мышечная ткань.
19 янв 17 написано членом:
DPN15K
Тело подтянулось заметно. В особенности спина, но в см не видно )))
19 янв 17 написано членом:
alekota
Ну это у тех кто давно занимается и уже сушится) Если не так давно начали тренировки - тогда это может быть что угодно, включая больший тонус мышц и запас ими воды.
19 янв 17 написано членом:
DPN15K
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alekota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю