AdamVIP- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1214 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 82,00г | Углев: 105,58г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Pinto Beans, Flame Grilled Chicken Thigh. Ужин: Vegetable Oil, Turnips, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Перекус/Другое: Baby Carrots. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: MiCoach Workout - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса