Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 янв 17
AllaFSlim- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1661 ккал
Жир: 66,42г | Белк: 92,64г | Углев: 186,48г.
Завтрак:
Бразильские Орехи, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Обед:
Леовит Кисель Очищающий, Prime Star Рулет Из Индейки С Клюквой И Яблоками, Prime Star Суп с Лесными Грибами, Prime Star Салат "Овощи-Mix".
Ужин:
Мандарины, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Хэлси Фуд Уха, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), для Внучат Варенье Вишневое, Гранат, Домик в деревне Творог 9%, Компас Здоровья Каша Кедровая.
подробнее ...
1983 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю