Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JGreen34
Журнал
18 янв 17
JGreen34- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя JGreen34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
1638 ккал
Жир: 33,73г | Белк: 181,34г | Углев: 152,06г.
Завтрак:
Dole Bananas, Apples, Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Publix Skim Milk.
Обед:
Fresh Express Cole Slaw, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crowley Nonfat Cottage Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Kroger Pulled Turkey.
подробнее ...
3669 ккал
Упражнение:
Treadmill walk/Run - 1 час, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JGreen34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю