Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ockyy
Журнал
19 янв 17
ockyy- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя ockyy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
80 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1890 ккал
Жир: 62,49г | Белк: 63,45г | Углев: 170,42г.
Завтрак:
Arnott's Vita-Weat.
Обед:
Abbott's Village Bakery Country Grain Bread, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mayonnaise.
Ужин:
Indian Flatbread Naan, Jewel of India Lamb Korma.
Перекус/Другое:
Kit Kat Kit Kat, Sauvignon Blanc Wine, Bananas.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ockyy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю