Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guraffa
Журнал
18 янв 17
guraffa- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя guraffa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
2190 ккал
Жир: 105,85г | Белк: 63,62г | Углев: 247,46г.
Завтрак:
Cornetto alla Nutella, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Salame, Land Gorgonzola Dop Dolce, Cardo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi.
Ужин:
Sapori Cavallucci alle Noci, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Latte Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa).
Перекус/Другое:
Arance, Chiacchiere.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 2 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 42 минуты, Чтение - 2 часа, Вождение - 1 час и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
guraffa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю