izzypup68- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Paying attention helps me so much! I am heading in the right direction now and feeling good about things. Have a great day, my FS friends!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1066 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 75,65г | Углев: 79,09г. Завтрак: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Обед: Nabisco Wheat Thins Toasted Pita, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese. Ужин: Yogurt Dressing, Beef Meatballs, Pita Bread. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie, Galbani String Cheese, Publix Milk Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса