Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jelais
Журнал
18 янв 17
Jelais- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя Jelais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
85 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
845 ккал
Жир: 24,27г | Белк: 39,69г | Углев: 116,24г.
Завтрак:
Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Alface Americana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos.
подробнее ...
3087 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jelais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю