Dani Quartarolli- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя Dani Quartarolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Faltam 5 dias para eu começar a minha dieta LowCarb.
Meu objetivo é perder 24 kg em 6 meses.
VamoqueVamo!
Insta: @focanolow

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1658 ккал

Жир: 109,95г | Белк: 112,28г | Углев: 57,88г. Завтрак: Manjericão, Orégano, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Acelga, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Salada Verde Mista, Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Laranjas. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani Quartarolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani Quartarolli- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

Dani Quartarolli-Изменение Веса