Jbutterflymillan- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Jbutterflymillan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

65,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1467 ккал

Жир: 91,78г | Белк: 96,29г | Углев: 66,71г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg. Обед: tap water, Yellow Cling Sliced Peaches, Cooked Ham. Ужин: tap water, Ground Beef, Canned Pieces & Stems Mushrooms, Pizza Parlor Style Pizza Sauce, Pizza Crust Mix, Black Olives, Original Pepperoni Slices, Canadian Bacon, Marbled Cheddar Cheese, Ground Pork. Перекус/Другое: Celery, Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jbutterflymillan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jbutterflymillan- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jbutterflymillan-Изменение Веса