Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mollyallen1982
Журнал
17 янв 17
mollyallen1982- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя mollyallen1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
1097 ккал
Жир: 55,04г | Белк: 64,08г | Углев: 98,28г.
Завтрак:
Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt.
Обед:
Turkey Sandwich, Dole Spinach Cherry Almond Bleu Salad.
Ужин:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Преподавание - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mollyallen1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю