Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
17 янв 17
Bropa- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Purging the dormant food and taking large poops! Story if week one. Getting good sleep and eating good. 1 week GF!
95,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
1765 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 193,61г | Углев: 156,42г.
Завтрак:
Egg, Lucerne Skim Milk Fat Free, Bob's Red Mill Steel Cut Oats.
Обед:
Blackberries, Yellow Snap Beans (Frozen), Quinoa (Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh).
Перекус/Другое:
Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Bananas.
подробнее ...
2973 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю