Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thomas rutherford
Журнал
17 янв 17
thomas rutherford- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя thomas rutherford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back in the gym again so I will see what difference it makes to my weight loss
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
1722 ккал
Жир: 70,82г | Белк: 89,75г | Углев: 173,97г.
Завтрак:
Waitrose Garden Side Salad, Hard-Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Beetroot, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Hard-Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
McCain Original Oven Chips, Quorn Southern Fried Bites, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Mug Shot Roast Chicken, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4291 ккал
Упражнение:
Гребля - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thomas rutherford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю