Lily273- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя Lily273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1242 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 49,79г | Углев: 171,24г. Завтрак: WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Deerfield Farms Quick Oats, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Hammond's Burnt Sugar Pecans. Обед: Protein Shake 22.65 oz total with cup, Starbucks Butter Gourmet Popcorn. Ужин: Nonfat Plain Greek Yogurt, Cooked Rice, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Zucchini, Yellow Summer Squash, Bell Peppers, Monterey Baby Bella Mushrooms, Garlic. Перекус/Другое: Grandma's Low Sugar Oatmeal Cookies, Snak Club Sour Gummy Bears, Snak Club Sour Gummy Bears. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Вождение - 9 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 51 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lily273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lily273- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lily273-Изменение Веса