Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Max herrera
Журнал
17 янв 17
Max herrera- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя Max herrera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
750 ккал
Жир: 25,18г | Белк: 48,23г | Углев: 83,45г.
Завтрак:
Lipton Té Verde, Loncoleche Leche Light Frutilla, Colun Yoghurt Light Tránsito Frutilla Kiwi.
Обед:
Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo Italiano Relleno, Tomates, Durazno.
подробнее ...
3079 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Max herrera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю