Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
16 янв 17
westy57- Журнал, 16 янв 17
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2017:
2432 ккал
Жир: 125,10г | Белк: 87,05г | Углев: 236,80г.
Завтрак:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Biscuit with Gravy, Pancakes with Butter and Syrup, Fried Egg, Quaker Old Fashioned Grits.
подробнее ...
2476 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю