Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
16 янв 17
JeffinAurora- Журнал, 16 янв 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2017:
1228 ккал
Жир: 67,81г | Белк: 55,37г | Углев: 102,07г.
Завтрак:
Walgreens One Daily Men's Vitamins, Unsalted Butter Stick, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Deli Sliced Ham.
Обед:
Arby's Sausage, Egg & Cheese Wrap.
Ужин:
Butter, Master English Muffin Toasting Bread, Egg Roll with Beef and/or Pork, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Roll with Beef and/or Pork, Chili.
Перекус/Другое:
Brownie.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю