Micilla- Журнал, 16 янв 17

Oggi è stato uno dei migliori leg day dell'ultimo periodo 😍 Chissà se il merito va alle due pizze, due fette di torta al limone e alla porzione di patatine fritte di sabato?! Un pieno di carbo superdelizioso, senza rimpianti o rimorsi! Qualche mese fa non lo avrei mai detto ma lo specchio parla chiaro ✌

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1901 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 104,43г | Углев: 258,98г.   Завтрак: Despar Latte di Soia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Обед: Vital Gallette di Riso, Kiwi, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Arance, Cavolini di Bruxelles, Orogel Passato di Verdure, Patata Americana. Перекус/Другое: Mele Golden Delicious, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...