Barb2015- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Barb2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1456 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 169,80г | Углев: 95,33г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Grape. Обед: Pineapple, Strawberries, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch, Bison Meat (Lean Only), Chicken Stir Fry. Ужин: Tap Water, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch, Bertolli Marinara Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Cinnamon, Darigold Half & Half, Coffee, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barb2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barb2015- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Barb2015-Изменение Веса