lewmarko- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

139,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1942 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 121,55г | Углев: 173,90г. Завтрак: Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski, Kaufland Pomidor, Kawa z Mlekiem. Обед: Barszcz Ukraiński. Ужин: Dawtona Pomidory Krojone, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Black Energy Drink (Puszka), Orzechy Nerkowca. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса