Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
16 янв 17
mingram- Журнал, 16 янв 17
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017
121,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2017:
2202 ккал
Жир: 142,13г | Белк: 104,25г | Углев: 136,37г.
Завтрак:
Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Mission Avocado.
Ужин:
Saltine Crackers, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Hard), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Cheddar Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Kroger Walnut Halves & Pieces.
подробнее ...
3128 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю