KindaSpecial- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1310 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 103,62г | Углев: 36,87г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Sugar Free Orange, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea. Обед: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: President's Choice Blue Menu Ketchup, Shirataki Yam Noodle (Imitation Noodle), Rooster Brand Coconut Milk, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Microwave Chocolate Mini Cakes, Grimm's Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю