Aarhonda- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1074 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 129,32г | Углев: 64,38г. Завтрак: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Onions, Jalapeno Peppers, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid), Lightlife Foods Smart Ground - Original. Обед: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Watermelon, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10. Ужин: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Cauliflower Rice, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Cooked Salmon, Watermelon. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса