Irina_mila- Журнал, 15 янв 17

Так как в пятницу у меня было кардио без тренера,сегодня отзанимались по полной,прокачивали руки,сказать,что болит все-не сказать ничего,но это боль только подогревает интерес,и понимаю,что результаты в конце будут,что нужно ✌🏼С техникой тоже по чуть-чуть разбираемся,вроде не все так плохо,но я точно уверена,что лучше заниматься с тренером и лепить тело вместе,чем заниматься этим одной 💭

---

1285 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 61,27г | Углев: 106,95г.   Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Маракуйя, Малина, Мираторг Бургер из Говядины, Овощи Гриль. Ужин: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...