Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
15 янв 17
flahyker- Журнал, 15 янв 17
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2017:
2164 ккал
Жир: 73,20г | Белк: 156,01г | Углев: 217,19г.
Завтрак:
Kerrygold Pure Irish Butter, Costco Bread, Trader Joe's Organic Strawberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Baby Spinach, Mayonnaise, Avocados, Costco Bread, Corvina.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only).
Перекус/Другое:
Gu Energy Gel - Espresso Love.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю