Sophia97- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Sophia97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1554 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 26,10г | Углев: 171,38г. Обед: Noodles- Curry Flavour - 70G Pot. Ужин: Edge to Edge. Перекус/Другое: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Walkers 'lights' simply salted crisps, Coconut Snowball, Jam Doughnuts, Quality Street Chocolates. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Работа по Дому - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia97- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Sophia97-Изменение Веса