TonyFar- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

100,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1481 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 72,82г | Углев: 204,85г. Завтрак: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: Løk 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Gulrot 150g. Ужин: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh Oh Sundays at Mom's? LOL

15 янв 17 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса