Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 янв 17
AllaFSlim- Журнал, 15 янв 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2017:
1627 ккал
Жир: 56,46г | Белк: 87,44г | Углев: 191,06г.
Завтрак:
Курага, Сахарная Пудра, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка Пп.
Обед:
Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Конти Конфеты Тими, Мандарины, Капуста Тушеная без Масла.
Ужин:
Valio Кисель Малиновый, Красная Смородина, Вафли, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Куриный Суп Лапша.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Икра, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Каждый День Попкорн Сладкий.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю