Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
04 янв 12
LSG417- Журнал, 04 янв 12
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hips: 37"
Waist: 27"
Bust: 29"
Hit a plateau in the weight loss, but that's ok. It was during the holidays, so I'm just thankful that I didn't gain any even tho I splurged some. Still need to come up with a plan to rev up my metabolism so I can reach my goal weight sooner rather than later.
It doesn't feel like it, but I apparently lost an inch from my hips and 1/2 an inch from my waist. Bust is the same, it sure doesn't need to get any smaller!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2012:
1096 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 26,21г | Углев: 162,31г.
Завтрак:
Decaffeinated Espresso Coffee, Espresso Coffee, Fat Free Milk, Sugar Free White Chocolate Sauce, Butter (Salted), Cinnamon, Oat Bran Hot Cereal, Sugar.
Обед:
Unsalted Butter Stick, butternut winter squash.
Ужин:
Salted Butter, Riesling Wine, Whole Wheat Wide Egg Noodles.
Перекус/Другое:
Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю