Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
14 янв 17
Aarhonda- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
949 ккал
Жир: 42,53г | Белк: 92,24г | Углев: 52,58г.
Завтрак:
Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Обед:
Chicken Thigh, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Italian Salad Dressing, Honeydew Melons, Fresh'n Easy Garden Salad.
Ужин:
Grilled Fish, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Onions, Wilson Produce Sweet Mini Peppers.
Перекус/Другое:
Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Mt. Olive Jalapeno Slices, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю