Tefa05- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

889 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 58,39г | Углев: 94,73г. Завтрак: Nestlé Fitness Fruits, Alqueria Leche Deslactosada, Huevo Frito, Quaker Avena en Hojuelas. Обед: Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Noel Saltín Noel Tradicional, Mayonesa. Ужин: Milo Milo, Noel Saltín Noel Tradicional, Queso Mozzarella, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: M&M's M&M's Chocolate. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса