Martin_535- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

3349 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 224,98г | Углев: 472,18г. Завтрак: FA Mass Core, Rodzynki, Vitargo Vitarade EL, Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Trec Whey 100, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Обед: Czerwona Papryka, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: Brokuły, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Biały Ryż (Długoziarnisty). Перекус/Другое: Brokuły, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Biały Ryż (Długoziarnisty). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса