Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia Zlo
Журнал
09 янв 17
Anastasia Zlo- Журнал, 09 янв 17
Параметры Пользователя Anastasia Zlo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2017:
1172 ккал
Жир: 36,28г | Белк: 114,08г | Углев: 92,44г.
Завтрак:
Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Кофе с Сахаром.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Ужин:
Говяжий Стейк (Только Постный).
Перекус/Другое:
Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 13 минуты, Степпер - 1 час, Уборка Пылесосом - 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia Zlo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю