Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thomas rutherford
Журнал
14 янв 17
thomas rutherford- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя thomas rutherford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice and steady that's the way, well on target for my goal
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
2283 ккал
Жир: 75,28г | Белк: 84,93г | Углев: 315,52г.
Завтрак:
Banana, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Harvest Morn Golden Omega Milled Linseed, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Kerrymaid Buttery, Warburtons Seeded Batch (Large), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
McCain Original Oven Chips, Quorn Southern Fried Bites, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Banana, Golden Delicious Apples, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4389 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thomas rutherford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю