Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
14 янв 17
TonyFar- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
1854 ккал
Жир: 38,54г | Белк: 99,94г | Углев: 236,88г.
Завтрак:
Havregrøt AXA Lettkokte 100g.
Обед:
Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g.
Ужин:
Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g.
Перекус/Другое:
Servelat 15g Folkets, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g.
подробнее ...
3213 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю