Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
14 янв 17
laian21- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
1053 ккал
Жир: 48,48г | Белк: 66,89г | Углев: 82,95г.
Завтрак:
Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche Descremada.
Обед:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Lubina.
Ужин:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Queso Manchego, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
Перекус/Другое:
Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino.
подробнее ...
1569 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю