Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Когони
Журнал
14 янв 17
Когони- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя Когони
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
14.01.2017
ОГ 115
ОТ 95
ОБ 100
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
2215 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 145,66г | Углев: 272,99г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки.
Обед:
Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Добрый Яблочный Сок, Апельсин, Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, для Всей Семьи Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Окей Виноград Черный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Перекус/Другое:
Изолят Iso Sensation.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Когони-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю