Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JGreen34
Журнал
14 янв 17
JGreen34- Журнал, 14 янв 17
Параметры Пользователя JGreen34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2017:
2217 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 166,30г | Углев: 256,58г.
Завтрак:
Dole Bananas, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Обед:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Publix Skim Milk.
Ужин:
Chicken Breast, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Apples.
подробнее ...
3434 ккал
Упражнение:
Stair Climber - 35 минуты, Elliptical - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JGreen34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю