Aarhonda- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

875 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 89,87г | Углев: 57,90г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Jalapeno Peppers, Egg Substitute (Liquid). Обед: Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Kroger Honeydew Melon, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Egg, Lettuce. Ужин: Chicken Breast, Guacamole, Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса