Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
13 янв 17
Aarhonda- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
875 ккал
Жир: 29,86г | Белк: 89,87г | Углев: 57,90г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Jalapeno Peppers, Egg Substitute (Liquid).
Обед:
Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Kroger Honeydew Melon, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Egg, Lettuce.
Ужин:
Chicken Breast, Guacamole, Salsa, Great Value Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall).
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю