Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flavia.almeida35
Журнал
13 янв 17
flavia.almeida35- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя flavia.almeida35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
761 ккал
Жир: 11,56г | Белк: 95,46г | Углев: 69,07г.
Завтрак:
Suco Detox.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Cheetos Salgadinho, Banana Prata, Pêra Portuguesa.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, hiit - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flavia.almeida35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю