Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simonelow
Журнал
13 янв 17
simonelow- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя simonelow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
1273 ккал
Жир: 83,15г | Белк: 77,70г | Углев: 56,45г.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Montana Brócolis Sauté, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Frimesa Linguiça de Pernil, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Ovo Frito, Brócolis Chineses (Cozido), Subway Tomate, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Scala Queijo Prato, McDonald's Hamburger.
Перекус/Другое:
La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Parmesão.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
simonelow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю