Treasurehunter3754- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

965 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 56,07г | Углев: 40,17г. Завтрак: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Beringer White Zinfandel, Quiznos Broccoli Cheese Soup, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Bruschetta. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Вязание - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса