Gabi Tisato- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя Gabi Tisato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

879 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 68,37г | Углев: 61,15г. Завтрак: Suco de Limão, Elegê Creme de Leite, Abacate. Обед: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Cebolas, Chuleta Bovina. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Chá Verde. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabi Tisato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabi Tisato- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

Gabi Tisato-Изменение Веса